BuletinKita.com – Semangka dikenal sebagai buah segar yang mampu menghilangkan dahaga, terutama saat musim panas. Dengan kandungan air mencapai 91 persen, buah berdaging merah ini menjadi favorit banyak orang, apalagi jika disantap dalam keadaan dingin.
Namun, selain menyegarkan, semangka juga menyimpan banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, potasium, dan serat. Tak heran jika buah ini sering disebut sebagai camilan sehat yang menyehatkan tubuh.
Bahaya Campuran Semangka dan Susu
Meski bergizi, semangka perlu dikonsumsi dengan hati-hati, terutama terkait minuman yang Anda pilih setelah memakannya. Salah satu yang harus dihindari adalah susu.
Mengapa? Semangka yang kaya vitamin C dapat bereaksi dengan kandungan tertentu dalam susu, menyebabkan gangguan pencernaan. Menurut Times of India, kombinasi ini berpotensi memicu perut kembung, muntah, hingga penumpukan racun di dalam tubuh.
Jika Anda merasa haus setelah makan semangka, pilihlah air mineral sebagai pengganti susu untuk menjaga pencernaan tetap nyaman.
Hindari Masalah Pencernaan
Untuk menikmati manfaat semangka sepenuhnya, pastikan mengonsumsinya secara tepat. Dengan memilih pasangan makanan atau minuman yang sesuai, Anda dapat menikmati kesegaran semangka tanpa risiko gangguan kesehatan. Jadi, hindari susu setelah makan semangka, dan tubuh Anda akan tetap merasa segar dan nyaman.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.