Category: Health

BuletinKita.com – Pemerintah semakin serius menangani kesehatan mental masyarakat. Berdasarkan data tahun 2023, 1 dari 10 warga Indonesia mengalami masalah kesehatan mental, namun banyak yang tidak menyadarinya karena skrining jarang dilakukan. Untuk mengatasi hal ini, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengumumkan program cek kesehatan mental gratis yang bisa diakses seluruh masyarakat, terutama anak-anak dan remaja. “Selama...

BuletinKita.com – Semangka dikenal sebagai buah segar yang mampu menghilangkan dahaga, terutama saat musim panas. Dengan kandungan air mencapai 91 persen, buah berdaging merah ini menjadi favorit banyak orang, apalagi jika disantap dalam keadaan dingin. Namun, selain menyegarkan, semangka juga menyimpan banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, potasium, dan serat. Tak heran jika...

BuletinKita.com – Kasus penggunaan obat steroid kembali menjadi sorotan setelah seorang balita di Surabaya dicekoki obat penggemuk oleh pengasuhnya. Steroid sebenarnya adalah obat keras yang biasa digunakan untuk mengatasi peradangan, namun penggunaannya harus di bawah pengawasan dokter. Ini karena steroid dapat memicu berbagai efek samping, seperti kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, dan peningkatan gula...

BuletinKita.com – Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis yang populer di Indonesia, selain memiliki rasa yang segar dan asam manis, buah ini juga kaya akan nutrisi. Menurut Kementerian Kesehatan, nanas mengandung serat, kalsium, fosfor, kalium, natrium, vitamin C, serta berbagai vitamin B (B1, B2, B3). Salah satu cara untuk memanfaatkan nutrisi dalam nanas adalah dengan...

BuletinKita.com – Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) baru-baru ini merilis daftar 10 obat herbal berbahaya yang diketahui dapat merusak ginjal dan jantung. Temuan ini diperoleh dari operasi penindakan terhadap agen obat tradisional ilegal di Bandung dan Cimahi, yang melibatkan Balai Besar POM Bandung bekerja sama dengan Polda Jawa Barat dan Kejaksaan Tinggi Jawa Barat....

BuletinKita.com – Perokok pasif adalah orang yang secara tidak sengaja menghirup asap rokok saat berada di dekat perokok. Meskipun tidak merokok secara langsung, perokok pasif tetap terpapar asap tembakau yang berbahaya, yang berasal dari pembakaran produk seperti rokok, cerutu, atau pipa. Menurut clevelandclinic.org, menjadi perokok pasif tidak berarti aman dari bahaya, karena asap rokok telah...

BuletinKita.com – Ikan kembung, salah satu jenis ikan laut yang melimpah di perairan Indonesia, tidak hanya lezat tetapi juga kaya nutrisi. Mengandung protein, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral, ikan kembung memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat diredakan dengan mengonsumsi ikan kembung: Kolesterol Tinggi Ikan kembung kaya akan asam lemak omega-3,...

BuletinKita.com – Statin adalah golongan obat yang banyak diresepkan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Statin bekerja dengan menghambat enzim HMG-CoA Reduktase yang bertanggung jawab dalam pembentukan kolesterol. Beberapa jenis statin yang sering diresepkan adalah atorvastatin, simvastatin, dan rosuvastatin. Menurut apt. Dita Permatasari, M.Farm dari Universitas Andalas, obat ini menghambat enzim tersebut sehingga produksi...

BuletinKita.com – Asam urat adalah kondisi yang dapat kambuh kapan saja, terutama di area kaki, dan salah satu pemicunya adalah pola makan yang tidak tepat. Makanan yang mengandung purin tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, menyebabkan kristalisasi asam urat yang mengakibatkan nyeri dan pembengkakan pada sendi. Berikut adalah lima makanan yang sebaiknya dihindari...

BuletinKita.com – Sedang berusaha menurunkan berat badan? Berikut adalah beberapa tips diet ampuh yang bisa Anda tiru dari kebiasaan orang Jepang untuk membantu menghilangkan lemak berlebih: 1. Mulai dengan Sayuran Orang Jepang memiliki kebiasaan untuk mengonsumsi sayuran terlebih dahulu sebelum makanan lainnya. Mengonsumsi sayuran dapat membuat perut terasa kenyang lebih cepat, sehingga membantu mengontrol porsi makanan....